Archives for диети

image-1118

Бразилска диета за сваляне на килограми

Бразилската диета за сваляне на килограми се съобразява с вкусовите предпочитания на всеки човек. Тази диета включва много разнообразно меню с необходимите калории за едно здравословно състояние. Храната, която приемаме трябва да ни доставя количеството калории, от които се нуждаем, зависейки от теглото на човек, метаболизма му и нивото на физическа активност. Затова калориите, които трябва ...
Continue Reading »
image-1102

Диета за успешно отслабване

Много хора са се сблъсквали с този проблем 'затлъстяването' и не само, че са постигали да свалят излишните килограми, но и са задържали този идеал за фигура. Начините за отслабване много зависят от произхода на затлъстяването, но малките тайни за отслабване са едни и същи във всички случаи и могат да се обобщят накратко.       Диета за ...
Continue Reading »
fashionmix.eu%20
image-1074

Течна диета за отслабване

Течните диети се превръщат във все по-популярни. Те са създадени за тези, които искат да загубят килограми за кратко време. Течните диети за отслабване са нискокалорични. В продължението ви оставям повече информация придружена с няколко съвета, за да знаете  малко повече за този начин на отслабване. На първо място, не комбинирай течната диета с упражнения. Енергията, ...
Continue Reading »
image-1058

Да преминем на плодове: пречистваща диета

Пречистващите диети са специално създадени да пречистят организма и да възстановят равновесието на тялото. Пречистващата диета е диета, която провокира възобновяване на тялото, премахвайки бързо и ефикасно токсините от него. Също е подходяща за сваляне на килограми или дезинтоксикация, ако искаме да оставим някой лоши хранителни навици и да започнем здравословен начин на живот. Съществуват много видове пречистващи ...
Continue Reading »
fashionmix.eu%20
image-974

Таблица за калориите съдържащи се в основните храни

Храните, които консумираме не съдържат всички основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае за да функционира нормално. За да знаем с точност количеството витамини, въглехидрати, минерали, фибри, протеини и калориите които всяка храна съдържа се смятат с таблица на храните и техните калории. Хранителната таблица е много полезна, когато се спазва някоя диета за отслабване ...
Continue Reading »
image-934

Японска диета

Ако имаме възможността да посетим Япония ще разберем, че японците са слабички. Не защото им липсва храна или защото не се хранят, а защото японската диета (японският начин на хранене) е много здравословна. В статистиките, наднорменото тегло е много по-ниско от развитите страни. Японската диета има много повече предимства от западната диета. От японците можем да ...
Continue Reading »
image-900

Диета за Дразнимото черво (Колон иритабиле)

Синдрома на Дразнимото черво (Колон иритабиле) е чревно разстройство, което поражда неразполужение в коремната област, болки, спазми, повдигане, диария или запег. Причините, които го провокират все още са непознати, но се предполага, че са свързани повече с психическата, отколкото с физическата част на нашето тяло. Храните не са причина за Дразнимото черво, въпреки, че някой храни ...
Continue Reading »
image-827

Как да започнем вегетариански начин на живот?

Аргументите за и против воденето на вегетариански живот са много. При всички случаи, този път няма да влизаме в дебати и ще посъветваме тези, които искат да се отдалечът от месото. Ако искатe да направитe важна промяна във вашият начин на хранене, в тази статия ще ви остава някой съвети как да станете вегетарианци. Промяната ...
Continue Reading »
image-821

Диета за бързо и здравословно сваляне на килограми

Тази диета обещава да свалите много бързо излишните килограми. Има много подобни диети, които се предават от уста на уста и по-голямата част от тях не само, че не са доказани научно, но и могат да бъдат опасни за нашето здраве. За щастие не всички са такива, има много диети от този  тип, които са направени ...
Continue Reading »
image-670

Най-често срещаните грешки, когато започвате диета

Когато решаваме, че е време да свалим някое килце и имаме волята да го направим, имаме навика сами да избираме кои храни трябва да премахнем от нашето меню и коя е най-здравословната храна. Много пъти го правим без да сме запознати с темата и е възможно да изключим някой важен елемент от нашето меню, които ...
Continue Reading »