сок горски плодове-всичкозанеяДнес ще ви покажа как се приготвя този страхотен натурален сок от горски плодове подходящ точно за този сезон. Какво по-добро от това да си вземем препоръчителната дневната доза плодове и то само в една чаша?!

 

 

 

 

 

 

Нужни продукти (за три чаши натурален сок от госрки плодове):

- 1 чаена чаша кисело мляко от ванилия

- 1/3 чаена чаша портокалов сок (прясно изцеден)

- 1/2 чаена чаша червени капини

- 1/3 чаена чаша ягоди

- 1/3 чаена чаша малини

- 1/3 чаена чаша боровинки

- 1 голям добре узрял банан

 

Начин на приготвяне:

1. Смеси всички продукти и с миксера ги разбий до постигането на хомогенна смес.

2. Сервирай

fashionmix.eu%20